Conférences
Des conférences pour mieux se comprendre
Mes conférences ont pour objectif d’expliquer les conséquences de l’éducation sur notre liberté d’être et d’agir, donc l’origine de nos blocages. Elles offrent des réponses concrètes pour mieux se comprendre, s’accepter et mieux vivre avec les autres, en familiarisant de manière ludique avec les concepts de l’art-thérapie et de la psychothérapie. Elles peuvent être organisées sur demande.
Envie d’organiser une conférence dans votre structure (école, entreprise, association) ?
Apprivoiser ses émotions : apprendre à s'accepter
Pourquoi dans notre société les émotions dérangent-elles et sont-elles jugées comme positives ou négatives ?….
De quoi cela nous coupe-t-il ? Pourtant, chaque émotion nous transmet un message. Lequel ? Vouloir éradiquer ses émotions sans les comprendre équivaut à se bâillonner avec l’espoir de bien chanter un jour… Quelles sont les approches qui permettent l’expression de nos émotions et comment soignent-elles nos difficultés relationnelles ?
Mieux vivre avec soi-même et avec les autres
Pour nous adapter, nous avons appris à ignorer nos besoins, nos désirs, nos rêves et nos talents…
Pour correspondre aux attentes de notre millieu, nous avons renoncé à notre différence. Et nous continuons de croire que pour être aimés, il ne faut pas être soi-même, déranger, dire non, nous mettre en colère, etc…
L’ombre est donc tout ce que nous avons inconsciemment décidé de « cacher » aux autres par crainte d’être jugés et rejetés. En prendre conscience libère, apaise et redonne l’estime de soi.
De l'estime de soi vers la confiance en soi
Il existe un mythe selon lequel il suffit avoir la confiance en soi pour réussir dans la vie. Or, il sous-estime l’impact de l’opinion de soi-même qui peux empêcher la confiance d’advenir.
Envie d'en parler ?
Que vous hésitiez encore ou que vous soyez prêt(e) à commencer, je suis à votre écoute pour répondre à vos questions et fixer un premier rendez-vous.