Gagner en estime de soi devant un public

L’estime de soi n’est pas l’amour de soi, ni la confiance en soi. C’est la relation que vous entretenez avec vous-même, la perception que vous avez de vous-même et l’évaluation quotidienne de tous vos comportements, paroles, capacités et qualités. C’est la conscience de votre valeur. Si elle est positive , la confiance en soi advient progressivement. Si elle ne l’est pas, le sentiment d’infériorité, de ne pas être à la hauteur, la culpabilité et la déprime peuvent polluer votre existence.

La bonne estime de soi est un socle sur lequel repose l’équilibre psychique et émotionnel. Elle permet l’ouverture aux autres et au monde. Il est urgent pour chacun d’apprendre à la cultiver !

CE STAGE VOUS AIDERA A:

• améliorer et asseoir votre estime de vous-même
• apprendre la bienveillance envers vious-même
• vous sentir capable
• vous affirmer davantage
• savoir poser des limites, dire non aux autres
• vous défaire de l’impact du regard des autres