Accueillir son ombre pour s'accepter

Pour correspondre aux attentes de notre milieu, nous avons appris à ignorer nos besoins, nos désirs, nos rêves et nos talents.
Pour nous adapter aux autres, nous avons gommé notre différence.
Et nous continuons de croire que pour être aimés, il ne faut pas être soi-même, déranger, dire non, ni nous mettre en colère…
L’ombre est donc tout ce que nous avons inconsciemment caché aux autres par peur d’être jugés et rejetés. Accueillie et acceptée, elle nous permet enfin de nous apaiser.

CE STAGE VOUS AIDERA A:

• comprendre les origines de vos peurs et à les transformer
• mieux gérer vos émotions
• vous libérer des interdictions et des limitations
• retrouver l’estime de vous-même
• oser prendre votre place
• expérimenter de nouveaux comportements et scénarios de vie
• devenir plus authentique
• vous accepter tel que vous êtes